Om

Välkommen hit!

Jag är en 40 årig trebarnspappa som lever ensam med mina barn. Varannan vecka så njuter jag till fullo av livet som pappa. Och varannan vecka så försöker jag hinna allt det där andra jag vill göra med.

Sen augusti 2014 har jag kämpat med en knäskada för att komma tillbaka till att springa ultralopp igen. Sakta men säkert så kommer jag dit igen. 

Jag jobbar inom skolan som resurs och har utbildat mig mot att jobba med barn och ungdomar med olika funktionsnedsättningar. 

Här försöker jag vara så öppen det bara går om vad som sker i mitt liv och jag kommer även delge mina träningstips. 20 års erfarenhet och ett antal utbildningar i ryggen gör att jag känner mig trygg i de tips jag ger. Men kommer aldrig påstå att nåt är bättre än annat. 

Välkommen 

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Visar inlägg från februari 2017

Tillbaka till bloggens startsida

Fuskar idag.

Hade svårt att somna igår....saknade hon i famnen...💗. Att sen få vakna och mötas av ett grattis var ju iof en bra kompensation 😊. 

Lex och jag vaknade tidigt och gosade lite. Vi pratade om semlor då hans pappa älskar semlor. Vi pratade om galningen Karina som ska göra en sisådär 600-700 semlor i ett vanligt kök idag. Lex var väldigt imponerad 😊, och jag med.  

Tindra och Lex var snabba upp och ge gubben paket. Mina fina troll, michan sov gott hon 💗. 

Idag vill jag hem snabbt då det vankas semletårta 😊. 

Men först jobba, idag idrottslärare igen och det kommer märkas 👊. 

Hugs 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Kort dag

En konstig jobbdag då jag inte var på plats förrän klockan halv elva....Och då var det dags för lunch liksom. Eller i mitt fall frukost.  

Hade ju mumsat i mig en födelsedagspresent från Karina på tåget redan. Och så bjöds det på korv och potatismos i skolan. Jag som gärna undviker potatis var ju körd. Letade efter en grönsaksröra men fann ingen.....😂. 

En dryg timme ute som rastvakt och sen en annorlunda upplevelse i klassrummet, processar den ännu.  

Fick chansen att vara idrottslärare idag och tänkte direkt sätta min prägel på detta ämne. Vi rör oss för lite i Sverige idag och idrottslektioner generellt har blivit mindre rörliga och mera pratande från lärare. Så idag bjöd Kenna på högintensivträning i fem stationer, jobba 60 sek/vila 60 sek. Uppvärmningen bestod av högintensiva "kull" med samarbetsövningar. 

Resultat: trötta,lite sura direkt men glada sen 😊👊. 

Idag saknar jag henne, hon, denna där, hon med leendet och det mjuka sättet som ser på mig som ingen annan har gjort 💗. Konstigt att komma hem och samtidigt längta hem. 

Mötte upp Tindra och hemma väntade Lex och farmor. Lex var i högform och har visst gömt ett paket här hemma till imorgon 🙈. Och Tindra blev hämtad av sin mamma för att handla paket på kvällen. Kan aldrig riktigt vänja mig vid att firas. 

Imorgon är det semledagen, det är viktigare. Tänker på min fina som ska göra 500 semlor i ett vanligt kök😱. Inte konstigt att jag älskar henne, hon ser aldrig några bekymmer 😊😘. 

Hugs 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Svårt att åka

Det var sisådär med sömnen inatt av olika anledningar 😊. Men varje gång jag vaknade så drog jag henne närmre. Galet egentligen, jag som är så "beroende" av mitt space vill nu bara ha henne i mitt space... När klockan ringde så kom det liksom ikapp att jag skulle åka idag..jag som åker ifrån igen 😞💗. Fick säga hejdå till Karina och Kajsa innan promenaden till bussen...

Igår bakade jag med Filippa, så roligt att baka ihop. Men vilken äcklig kaka...radiokaka, baka aldrig det med någon. 

Mysigt att få äta ihop och träffa barnen, känner mig väldigt hemma i Åseda 💗. Vi har iallafall våra uppgifter klar, Kenneth får inte elda 🙈. Han eldar som en kärring tydligen 😂. 

Idag får jag träffa mina skruttar igen. Farmor hämtar Lex och jag plockar upp Tindra på vägen hem. Michan har förberett maten och jag längtar efter att få krama om mina fina. Saknar dom massor. Imorgon fyller jag visst år och det ska vi tydligen fira 🙈. Blev firad igår med, fick ju polly liksom 👌. 

Är på jobbet om 90 min, var visst lite kaos där men det löser sig 👌

Hugs 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

I wasnt expecting that

En helt fantastisk helg lider mot sitt slut. Tiden går fort när vi ses men ändå känns det som vi hinner precis allt det vi vill... 

Dessa kvällar är magiska och skapar minnen för livet 💗. 

Idag hade Karina bokat lunch och spa på Kosta hotell och Spa. En fantastisk anläggning och en magisk eftermiddag med den bästa jag vet 💗. Hon är underbar och jag älskar henne 

Nu åker vi hem och bakar med barnen och så får kocken ställa sig i köket igen. Bäst hon får kolhydrater idag och ingen grönsaksröra 😂. 

Hugs 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Njuter

Gårdagen var helt perfekt på alla sätt.  

Kom till Åseda tidigt på eftermiddagen och tog ett löppass inomhus. Upplägget var att mentalt förflytta mig till augusti och Inov8-sprinten i Åre. Maxlutning på bandet och så fort jag bara orkade så sprang jag 302 meter. Loppet är 300 m men man ska alltid öka förbi mållinjen. 4 minuter joggvila mellan rusningarna. Avslutade passet med 15x200 meter på lätt lutning i maxfart på bandet. Det tog några minuter innan jag orkade ställa mig upp igen. 

Tog mig till Coop och handlade lite till kvällen och mötte Karina på vägen hem. Tappade andan fullständigt när jag såg henne 💗🙈. Så galet snygg och jag hade saknat henne så....

 

En fantastisk kväll....

Följde Karina till jobbet imorse och tog en långpromenad hem i strålande sol ☀.  

Landade i soffan med resterna från gårdagen och med en kanna kaffe ☕. Det är bara 4 timmar kvar tills jag ska möta upp 💗 och sen bara njuta av resten denna helg tillsammans.  

Trevlig helg på er 

Hugs 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg