Om

Välkommen hit!

Jag är en 40 årig trebarnspappa som lever ensam med mina barn. Varannan vecka så njuter jag till fullo av livet som pappa. Och varannan vecka så försöker jag hinna allt det där andra jag vill göra med.

Sen augusti 2014 har jag kämpat med en knäskada för att komma tillbaka till att springa ultralopp igen. Sakta men säkert så kommer jag dit igen. 

Jag jobbar inom skolan som resurs och har utbildat mig mot att jobba med barn och ungdomar med olika funktionsnedsättningar. 

Här försöker jag vara så öppen det bara går om vad som sker i mitt liv och jag kommer även delge mina träningstips. 20 års erfarenhet och ett antal utbildningar i ryggen gör att jag känner mig trygg i de tips jag ger. Men kommer aldrig påstå att nåt är bättre än annat. 

Välkommen 

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg från maj 2015

Tillbaka till bloggens startsida

Firat mamma och sprungit...

Lex och jag drog iväg efter att han hade ätit lunch. Perfekt att springa då, han sover så gott i vagnen.  

Vi fick på ca 14 km och väl framme så väntade löparfika hos mamma. Vi stannade på vägen och köpte en bukett till bästa mamman och farmorn som finns. Lex och jag stannade länge. Syrran med barn och ex kom och sen brorsan med. Jag träffar dom aldrig annars så de var ok å ses en kortis.  

Nån gillar grädde 😀😀😀. Och nu fick hans nya grävmaskin komma med också.  

Vi sprang hem lagom till kvällsmat och den obligatoriska söndagsbadet. Även denna gång så gick det galant att tvätta håret på lilleman. När han hade somnat så gjorde jag en uppgift till skolan och passade på att äta.  

En liten repris på gårdagen. Har definitivt ett underskott idag trots fika. Strax över 22 km fick vi ihop idag med ett stopp vid en lekpark på vägen hem. Är lite öm i ländryggen, det beror nog på nolldropp och asfalt. Men knät håller och känns endast lite ibland. Har stretchat och masserat och ligger nu i ett skållhett bad. 

Imorgon väntar kaos med ridskola och Lex samtidigt. Får kolla om Tindra kan få hjälp imorgon i stallet. Det löser sig nog. 

Nu är jag trött och jag saknar henne jag älskar så.... Skulle offra mycket för att få somna tryggt i hennes famn inatt 💜.

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Helgen börjar lida mot sitt slut....

Lex kom in 04.35 och snackade om bamse... Som tur var så somnade vi om. Jag gled upp vid 07.30 och han vid 8.  

Dagens frukost var lika god som enkel. Hann med att göra ännu en uppgift till skolan med. Planen är att hinna minst två till ikväll. Då har jag bara två kvar och de ska jag göra innan tisdag har jag planerat. Efter Göteborg så skriver jag de sista proven. Hur vi ska hinna examensarbetet anar jag inte. Det kommer krävas många timmar och disciplin.....

 

Detta fat är min bästa matkälla just nu. Idag ska Lex och jag samla kilometrar igen. Springa till farmor, fika och leka och sen springa hem igen. Räknar med att samla in 20 km med Löpvagnen idag. 

Hoppas att vi får besök av E snart. Imorgon är det en vecka sen...😱. De e sjukt längesen 🙈.

Imorgon kommer tjejerna hem igen och jag har alla tre till på lördag. Ska bli skönt att ha alla samtidigt men jag kommer vara sjukt trött framåt torsdag, hahaha.

Nä dags för lunch och sen drar vi

Hugs

Regn gjorde mig hungrig

Idag har vi haft en innedag pga vädret.  

Fastnade med Stockholm Maraton på burken.  

Kollade in på SuM sida och där var ju lilla jag. Riktigt sugen på 75 km där nästa år. Det bästa loppet jag någonsin har sprungit.  

Vi tog en snabbis till affären och där hittade Lex denna. Var tvungen att fota då han ville visa Kent den direkt. 

Vi busade, grävde och myste resten av dagen tills Lex skulle sova.  

Fixade en mysmiddag åt mig själv. Miniburgare med olika sorters skinka.   

Och fruktsallad med delfin i 😀. 

Avslutade kvällen med att plugga. Är så otroligt stressad över arbetet som är kvar. Fattar inte hur jag ska hinna nästa vecka. Blir sena nätter antar jag.

Nä dags å sova

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Jahopp då är det helg...

 
Lex kom in vid 06.30 imorse och skrek nåt om att titta på bamse 😊. Så han låg med min mobil en stund medans jag halvsov. Inte världens bästa pappa just då men kanske världens tröttaste. Hade svårt att somna igår, livet är lite lurigt ibland.  

Dagens frukost njöt jag dock av länge...  

Lex grillade korv 😂😂😂.

Vädret idag bjuder inte in till nåt vidare skoj. Så jag och Lex är väl hemma och myser idag. Vill någon göra oss sällskap så är det bara att höra av sig. Ska försöka plugga annars när lilleman sover middag och samma ikväll. Ensamtid suger ibland faktiskt 👊.

Jaja dags å tag i livet å dagen.

PS idag går Stockholm Maraton som på tv marknadsförs som årets kraftprov inom svensk löpning. Finns ett antal lopp som är tuffare. Axa fjällmaraton tex. DS

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Fredag med Lex

Fredagsmys med Lex är inte fy skam. Han är galet rolig att hänga med 😀.  

Idag skulle han sova så här . Jag älskar att han har ärvt ett drag från mig. Att han tydligt visar när han älskar och tycker om 💜. Den mjuka sidan hos honom är otroligt vacker. 

När Lex somnat så nördade jag lite löpning . Sjukt många roliga lopp i helgen att hålla koll på.  


 kaffe, rom och en favorittröja som påminner om början på Ultrajakten. 

https://youtu.be/_PIyFDIYuzg

En liten favvo att lyssna på. 

Imorgon ska vi pojkar hänga igen. Ska nog köpa leklera och besöka nån lekpark. Måste ju göra nåt . Hoppas på löpning med, Lex i vagnen och iväg bara. 

Nu strax sova

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg