Om

Välkommen hit!

Jag är en 40 årig trebarnspappa som lever ensam med mina barn. Varannan vecka så njuter jag till fullo av livet som pappa. Och varannan vecka så försöker jag hinna allt det där andra jag vill göra med.

Sen augusti 2014 har jag kämpat med en knäskada för att komma tillbaka till att springa ultralopp igen. Sakta men säkert så kommer jag dit igen. 

Jag jobbar inom skolan som resurs och har utbildat mig mot att jobba med barn och ungdomar med olika funktionsnedsättningar. 

Här försöker jag vara så öppen det bara går om vad som sker i mitt liv och jag kommer även delge mina träningstips. 20 års erfarenhet och ett antal utbildningar i ryggen gör att jag känner mig trygg i de tips jag ger. Men kommer aldrig påstå att nåt är bättre än annat. 

Välkommen 

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Reklamfri blogg!
Skapa en egen blogg utan krångel eller teknisk kunskap.
Skapa bloggen nu!

Visar inlägg från september 2014

Tillbaka till bloggens startsida

En riktigt riktigt bra dag...

Inledde dagen med att gosa å brottas med Lex. Lämnade sen världens stoltaste kille på förskolan. Han hade på sina nya kläder från mormor å var så stolt.  

Sen hem å fixa frukost. Fick sällskap av Elin och vi hade en härlig förmiddag innan vi hade lektion i Barns växande och lärande. Tack vare att Elin körde hem mig så kunde jag hämta Lex tidigt med. Myste med honom några timmar innan jag skulle på föräldramöte på Michelles skola.  

Gillar gymnasiet, bra fika på Klaras :-). Efter mötet så tog jag en promenad till min mamma i Skäggetorp. 

Mamma bjöd på italienska läckerheter och trevligt sällskap. Nu ligger jag på hennes soffa å ska sova.

Imorgon gör jag ett försök att springa igen klockan aptidigt..... Funkar det så blir det ett pass på eftermiddagen igen. Sen hoppas jag på lunch med favoriten och sen är det skola. Jag sover hos mamma imorgon igen.

Men en grym dag idag som jag kommer njuta av länge.

Men nu sova

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ridskola å lite annat, snart löpning

Min duktiga lilla ryttare. Hon är så himla duktig <3. 

Resten av kvällen gjordes det dagisschema och lite andra scheman.  

Mitt kvällsmål var så jäkla gott. Vaniljkesella, hallon, banan, päron och rostade kokoschips. 

Har även gjort klart träningsupplägget fram till december. Det lär bli några besök på gymmet men framförallt mycket löpning. Har lyckats få till en bra nix av pass. Så nu ska förkylningen bort och sen är det bara å springa å lite annat skoj.

Imorgon väntar en jäkligt bra dag :-). Å de gillas.......Fullt upp å bara med bra saker med :-). 

Imorgon kommer ett inlägg om bamm.

Men nu sova

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Ännu en dag i soffan....

Sov som en kratta inatt.... Vaknade å örat värkte,men nu är det ok. Lämnade Lex på förskolan och intog soffan. Har fyllt i alla papper för att kunna jobba inom kommunen och även påbörjat lönesamtal. Så kul å vara igång med detta.  

Dagens frukost satt som ett smäck. Orka gröt från Proteinbutiken är så gott.  

Dagens lunch satt bra med: pulled pork, mango& keso. 

Försöker samla kraft för att hämta Tindra och gå på Ridskola. Ska bli kul å se henne rida igen. Hoppning står det på schemat. Annars så är det en lugn dag idag. Morgondagen blir roligare :-). 

Nä nu vila lite

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

En dag med mina flickor <3

Har tillbringat denna dag med mina två underbara döttrar. Startade med frukost å då hade vi även Lex med oss. Sen for vi med buss till biblioteket. Mich drog på sitt håll och jag å Tindra hamnade i hängmattan. Hade lovat Tindra att läsa allt hon ville så jag läste å hon hämtade böcker. Totalt läste vi 8 olika böcker, alltid hästböcker.  

Lunchen blev brunchen på New York Legends. Tindra plöjde igenom revbensspjällen... Så sjukt gott. Sen var det dags å köpa skor. Det är alltid spännande med mina barn men denna gång flöt det bra. Sen ut till maxi å storhandla. Galet mycket som alltid. Tog 90 min å plocka in allt på rätt plats. 

Nu är jag galet trött, snorig, ont i skallen och i bihålorna. Borde ha vilat som en klok flicka sa.... Men har man lovat så har man. 

Nu längtar jag efter klokhet och att få springa. Så trött på att vara sjuk.

Nya tag imorgon.

Hugs

En dag i soffan....

Har tillbringat hela dagen i soffan.... Sovit å vilat hela dagen. Tacksamt med snälla barn, Mich fotade å skickade till sina kompisar  :-P 

Dagens huvudsakliga kost. Mannafrutti och smoothie på mandelmjölk, banan och jordnötssmör. 

Mycket tid har ägnats åt detta med. Ett av tre lopp i norrlandstrippeln och kanske det viktigaste. Har idag kollat på boenden under de veckor det är tävlingar. Jag kommer inte resa ensam så det är lite å fixa,men mysigt. Bamm ser jag framemot något grymt. Har en bra känsla inför vad jag å Erik kan prestera. Mer om det i ett annat inlägg.  

Får ni ont i halsen, köp inte dessa. Smakar skiiiiit.

Nä nu måste jag bli frisk. Längtan å saknade gör mig galen.

Hugs

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Äldre inlägg